Kuryong: Comando
Tchariot: Sentido
Murub Kuro: Ajoelhar-se
Irossôt: Levantar-se
Tio gá: Correr
AnDja: Sentar
Ki Hap: Grito
Ke-Shi: Contar até 10
Retchio: Debandar, abrir
Shijak: Começar
Shiô: Descansar
Bal Bakugui: Trocar de Perna
Jua-u-Hyang-u: Ficar frente à frente
Kuman: Parar
Tirô Tora: Meia volta
Jumbi: Preparar
Paro: Parar
Kesok: Continuar
Cinto
Ti: Cinto
Si Sha Ti: Exame de Cinto
Insa (Cumprimento)
Kiunhe: Saudação
Doju Nim Kiunhe: Saudação ao Criador
Kuki e Derraio Kiunhe: Saudação as Bandeiras
Do-Djan Kiunhe: Saudação a Sala de Aula
Kwan Ja Nim Kiunhe: Saudação ao Grão Mestre
Sa Bum Nim Kiunhe: Saudação ao Mestre
Panja Nim Kiunhe: Saudação ao Instrutor
Jo Kio Nim Kiunhe: Saudação ao Assistente
Kiosa Nim: Professor
Nê ou Ié: Sim
Bang Hyang (Direcções)
Orun: Lado Direito
Uen: Lado Esquerdo
Saju: 4 direcções
Olgul: Rosto
Monton: Tronco
Are: Baixo
Yop: Lado
Dwi: Atrás
Ap: Frente
Bakuro: Fora
Ankuro: Dentro
Pitrô: Diagonal p/ Fora
Nopi: Altura
Contagem
Hanná: Um
Tull: Dois
Sêt: Três
Nêt: Quatro
Dôsat: Cinco
Iôsat: Seis
Ilgôb: Sete
Iodoll: Oito
Ahop: Nove
Iol: Dez
Su-mull: Vinte
Sol-hun: Trinta
Ma-hun: Quarenta
Shi-mun: Cinquenta
Ye-sun: Sessenta
Il-hun: Setenta
Yo-dun: Oitenta
A-hun: Noventa
Beck: Cem
Tchon: Mil
Jase (Posição)
Bang ho jase: Posição de defesa mãos abertas
Kongkyok jase : Posição de ataque mãos fechados
Kongkyok já: Atacante
Bangho já: Defensor
Pyoni jase : Base à vontade
Tchariôt jase : Base de sentido
Moa jase : Base com os pés fechados
Narani jase : Base com os pés abertos na largura do ombro
Jutchum jase : Base sentado (agachado)
Orun jase: Base pelo lado direito
Uen jase : Base pelo lado esquerdo
Ap jase: Base frontal (passo normal)
Jangul jase : Base de passo penetrado
Fulgul Jase : Base em "L"
Kibon Donjak (Aplicação Movimentos)
Jirugui : Soco
Tchigui : Bater
Tzirugui : Perfurar
Tchiki : Enfiar
Rulki : Arranhar
Maki : Defesa
Rurigui : Arrancar
Pegui : Retirar
Tchagui : Chute
Oligui : Levantar
Milgui : Empurrar
Pyogui : Abrir
Son(Mão)
Sonnal : Lateral da mão aberta
Sonnal Dung : Região abdutor do polegar da mão aberta
Son Dung : Dorso da mão
Pyon Sonkut : Pontas do dedo da mão aberta
Kauwi Sonkut : Ponta dedo indicador e médio em forma de tesoura
RanSonkut : Ponta do dedo indicador
Mo Dum Sonkut : Duas pontas dos dedos, juntas, indicador e médio.
Batang Son : Base da palma da mão
Kom Son : Mão em forma de "pata de urso"
Agui Son : Região abdutor dos dedos polegar e indicador
Son Mok : Pulso
Jirugui (Soco)
Bandê Jirugui : Soco directo
Barô Jirugui : Soco indirecto
Ap Jirugui : Soco para frente
Olgul Jirugui : Soco no rosto
Monton Jirugui : Soco no tronco
Arê Jirugui : Soco para baixo
Neryo Jirugui : Soco descendo
Yop Jirugui : Soco para o lado
Seo Jirugui : Soco com o dorso do punho virado para o lado
Jetchio Jirugui : Soco com a mão virada
Tchigui Jirugui : Soco batendo
Dollyo Jirugui : Soco curvado para a lateral
Dwi Jirugui : Soco para trás
Pyojok Jirugui : Soco no alvo
Dangkyo Tok Jirugui : Puxa o soco no queixo
Jumok ( Punho Fechado)
Pyon Jumok : Punho aberto
Bam Jumok : Punho com os dedos dobrados
Jip-Ke Jumok : Punho com os dedos do polegar e indicador
Me Jumok : Punho lateral - lado do mínimo
Dung Jumok : Punho com as costas da mão
Tchigui ( Bater)
Mok Tchigui : Bater no pescoço
Pakat Tchigui : Bater para fora
Ap Tchigui : Bater para frente
Tok Tchigui : Bater no queixo
Yop Tchigui : Bater para o lado
Pyojok Tchigui : Bater contra o alvo
Monton Tchigui : Bater no peito
Dwi Tchigui : Bater para trás
Neryo Tchigui : Bater descendo
An Tchigui : Bater para dentro
Ollyo Tchigui : Bater levantando
Dollyo Tchigui : Bater virado
Pal ( Braço)
Palkup : Cotovelo
Palmok : Região do Pulso
Pakat Palmok : Face media do antebraço
An Palmok : Face lateral do antebraço
Dung Palmok : Face posterior do antebraço
Mit Palmok : Face anterior do antebraço
Maki ( Bloqueios)
Arê Maki : Defesa em baixo
Monton Maki : Defesa no tronco
Olgul Maki : Defesa alta
Guentchio Maki : Defesa abrindo o antebraço
Yop Maki : Defesa na lateral
Otkoro Maki : Defesa com os braços cruzados
Kodurô Maki : Defesa com o outro braço apoiado
Pakat Maki: Defesa para fora
An Maki: Defesa para dentro
Nulô Maki: Defesa pressionando
Pitrô Maki: Defesa torcendo
Tchukio Maki: Defesa levantando
Dari (Perna)
Murup: Joelho
Jungani: Canela
Bal ( Pé)
Ap Tchuk: Parte da frente do pé
Dwichuk: Parte de trás da sola do pé
Balkut: Ponta dos dedos dos pés
Bal Nal: Borda do pé (faca do pé)
Bal Bakat: Planta do pé
Bal Dung: Dorso do pé
Dwikuntchi: Calcanhar
Nakbop (Quedas)
Fu bang nakbop: Queda atrás
Chok bang nakbop: Queda de lado
Chun bang nakbop: Queda de frente
Guenjon nakbop: Queda rodando a frente
Son zalio: Técnicas de soltar
Koki Sul: Luxações
Dongigui Sul: Projecções
Tchigui Sul: Ataques com os braços
Chapki: Agarrar
Son mok chapki: Técnicas de agarre as mãos
Bakkat son mok chapki: Agarre de mão exterior
An son mok chapki: Agarre de mão interior
Yop son mok chapki: Agarre de mão lateral
Yang son mok chapki: Agarre frontal as duas mãos
Tuit (yang) son mok chapki: Agarre por detrás as duas mãos
Du son mok chapki: Agarre com as duas mãos a uma mão
Mom: Corpo
Mom chapki: Agarres ao corpo
Ap mom chapki: (Agarre frontal, braços fora) (braços dentro)
Tuit mom chapki (Pelas as costas, braços fora) (braços dentro)
Oht sul (Técnicas de agarre a roupa)
Some chapki:Boca-manga
palkup chapki:Cotovelo
Okke chapki: Ombro
Mokdolmy chapki:Nuca
Kasom chapki:Ao peito
Myoksal chapki: Lapela
Yop kuri chapki: De lado as costas)
Ti chapki: Cinto
Tuit mokdolmy chapki: Nuca por detrás
Tuit (yang) okke chapki: Ombros por detrás
Tuit palkup chapki: Cotovelos por detrás
Mokchorugui sul: Estrangulações
Yusul: Projecções suaves
Mori: Cabelo
Okke: Ombro
Mokdolmy: Trás Nuca
Kuri: Costas "Costelas"
Myoksal: Lapela
Som : Boca Manga
Du son Mok : Agarre de uma mão com duas mãos
Yang Son Mok: Agarre de duas mãos c/ duas mãos
Pijagui sul: Técnicas de esquiva
Yuksa : Historia
Choa Sul :Técnicas sentado
Nuo Sul: Técnicas deitado
Kochong Sul: Imobilizações no solo
Kopso: Pontos vitais
Hyoldo sul: Pontos de pressão
Bangkom sul : Defensa contra faca
Dan bong sul: Técnicas com pau
Danjon Bop : Exercícios de respiração
Mukyon : Meditação
Tchagui (Pontapé)
Jok Sul: Técnicas de pernas
Aptcha Oligui: Levantando a perna para frente
Tigô Tchagui: Pontapé enfiando
Ap Tchagui: Pontapé frontal
Yop Tchagui: Pontapé de lado com a faca do pé
Pitrô Tchagui: Pontapé diagonal para fora
Neryo Tchagui: Pontapé descendente
Mirô Tchagui: Pontapé empurrando
Tchi Tchagui: Pontapé para trás (Coice)
Furyo Tchagui: Pontapé com a perna esticada
Tora Furyo Tchagui: Pontapé giratório com perna esticada
Go-Dup Tchagui: Pontapé em seguida
Mo-Dum Bal Tchagui: Pontapear com os pés juntos
Dangson Tio Tchagui: Pontapé duplo com salto
Nakó Tchagui: Pontapé em gancho
Toksu jok sul :Pontapés especiais
Bokshik joksul: Combinações de pontapés
|
